主料:
金针菇,
1小把,
番茄,
2个
辅料:
蒜,
3瓣,
糖,
1小勺,
油适量,
盐适量番茄炒金针菇的做法步骤
1. 准备好原材料;
2.番茄用筷子扎好,放在炉火上烤, 看见番茄皮炸裂后关火;
3.这样番茄就很容易去皮了, 再切成小块;
4.热锅凉油,放入蒜末进去爆香;
5.爆香后加入番茄小块进去翻炒;
6.微微炒出汁后加入金针菇进去翻炒;
7.翻炒至金针菇微微发软, 加入半勺糖和适量盐调味,翻炒均匀后即可盛入盘中。
8.端上桌了。
小窍门&温馨提示
1. 番茄去皮可以用明火烤至皮炸裂, 就很容易的撕去皮了; 2. 番茄用油煸炒更有利于番茄红素的吸收; 3. 加入少许糖能更突出番茄酸甜的滋味。
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